瞑想は今までも気が向いたとき、心を落ち着かせたいときにしていましたが 今月から朝起きたときに10分、夜寝る前にしたいだけ瞑想するようになりました。 だってさーいろんな本になんども「それには瞑想をするのがいいでしょう」って…

一人暮らしを初めて早1年ちょっと。 料理も随分上手になりました（当社比） そんなわたしがこの1年間ずっと避けてきた食材が”魚”です。 一回だけ鯖缶を使ったレシピを作ったくらいでした。 魚を料理しない理由と料理しようと思っ…

精神世界や心に興味を持ち勉強を始めて1年半ほど経ちますが、いよいよやばいところまで来てる感があります。 うめだ(@umedayukari)です。 引き寄せの法則は今まで普通の基準ラインくらいでしか知識がありませんでした。…

いきなりハンモックを購入したうめだ(@umedayukari)です。 ある日近所のスーパーにハンモックが置いてあって、その時は何も思わなかったんですが 家に帰ってからすごく興味が湧いてきて購入しました。 今までハンモック…

昨日サウナへ行ってきました。うめだ(@umedayukari)です。 サウナに入ると「整う」らしい。 ところで整うとめまいの違いってわかりますか？ サウナにハマるキッカケは色々あると思いますがわたしは人の心を勉強していて…

最近、何か変わってきたな？と感じているうめだ(@umedayukari)です。 今までわたしは自分の人生がもっとうまく行ってほしいなーと思い続けていました。 7年くらい前に引き寄せの法則というのを知り、そんな法則があるの…

言霊の効果が！？ 本当言うと斎藤一人さんの事はうさんくさいなーって思ってたんです。 ありがとう、とかついてる！とか言うだけで幸せになれるなんてある！？ってね。 でもアメノミナカヌシ様はすごい効果を感じています。 小さい事…

今幸せでないと感じている、嫌なことがたくさんある、もっと幸せになりたいのに… そう思って日々を過ごしているみなさまこんにちは。 わたしも同じような感じで生きてきました、今もわりとそうかもしれません。 今では大きな不満は減…

ペットが壁をかじろうとして壁紙がボロボロ… 賃貸だからなんとしても死守しなくては！ そんな悩みを持っているあなたに、安くて簡単にできる壁ガードの作り方をご紹介します！ 百均で手に入るPP板で作ります まずは材料。 カッタ…

一人暮らしを始めて部屋の配置もだいぶ落ち着いてきました！ そして気になっていたコード類を片付ける事がやっとできました…。 ケーブルボックスだとコードがあまり入らない 今回、ケーブルコードを隠すために2つの収納ボックスを購…