ダイエットを始めて8ヶ月経ちました。やっと！やっっっと！10kg減量に成功したうめだ(@umedayukari)です。 最近はもう50kg台に乗ることはなくなりました。 しかもモナカジャンボの宝くじプレゼントに応募するた…

昨日報告してたら-10kg！！って言えたんですが、今日めっちゃ増えててガッカリしたうめだ(@umedayukari)です。 9.7kg減、先月から0.5kg減りましたね ダイエットを始めてから7ヶ月…9.7kg減です。 …

自分の中で重要な事を他人に言わないのは不誠実だと思っていたうめだ(@umedayukari)です。 だから昔はなんでもかんでも親や友人に話して否定されて傷ついていました。 言わなくても怒られないと気づいた わたしが初めて…

ダイエットで毎日プロテインを飲んでいるうめだ(@umedayukari)です。 プロテインはザバスソイプロテインのココア味を愛飲しています。 ザバス ソイプロテイン100 ココア味 約45食分(945g)【ザバス(SAV…

毎日体重計に乗るのが楽しいうめだ(@umedayukari)です。 今ちょうど50kg台と40kg台を行ったり来たりしててドキドキしますw 10の位が変わるのって大きいよねぇ！！ ダイエット開始から半年で9.2kg減！ …

今年の春から大阪に引っ越してきたうめだ(@umedayukari)です。 心地よい季節も過ぎ去り、とうとうエアコンが活躍する季節になってきました。 しかしエアコンをつけてみたら、まあ臭い！ 臭いの原因はカビです。カビは鳥…

先日に再購入した電気ケトルが届きました！ お気に入りのアイテムが使い続けられて嬉しいうめだ(@umedayukari)です。 新しい電気ケトル、細かいところが変わってた 新しい電気ケトルが届いて、早速コーヒーを飲むために…

大阪に引っ越してきてから金運の変化を感じているうめだ(@umedayukari)です。 引っ越してすぐ契約が違うということで会社を退職し、ルーターが壊れ、マットレスを買い替えて、病気にかかり おいおい貯金できないじゃない…

朝までぐっすり眠りたいうめだ(@umedayukari)です。 だいたい4〜5時に目が覚めてそのまま時間に…というパターンが多くてなかなか熟睡できないんですよね〜 寝る前に思うと効果あるみたいでビックリ 知り合いに目覚ま…

大阪に来てからストレスフルだったうめだ(@umedayukari)です。 帯状疱疹になった！ 帯状疱疹を発症してしまいました…。 ストレスや疲れが溜まって免疫力や抵抗力が下がると帯状疱疹にかかりやすくなるみたいです。 最…