8時間ダイエット– tag –

今度こそ絶対痩せる！！うめだ(@umedayukari)です。決意から1ヶ月経ちました。変化はあったかな？ダイエット前に計ったのが1/30で、59.3kgでした。そして1ヶ月後の2/28には57.35kgに！1週間ごとで見たらあんまり減ってないってがっかりしてたんですが1ヶ月...

以前8時間ダイエットするぞー！と記事を書きました。あれから気づけば1ヶ月以上経ちましたが、結果はどうなったのでしょうか！？8時間ダイエット、一週間で却下これ、通常の時間で食べれる人じゃないと逆効果ということが判明しました。結局は夜9時以降は...

8時間ダイエットってご存知ですか！？8時間ダイエット8時間の間なら特に制限なく何を食べてもいいそれ以外の時間は水かブラックコーヒーのような糖分含まない飲み物なら飲んでいいこれだけのルールのダイエットです。カンタン！早速今日からやってみよう！...