心・精神・気持ち– category –

お昼のテレビで従業員虐待のニュースが流れていました。針金で縛ってやけどを負わせたり、爪楊枝用ボウガンで顔面に数十発以上もの爪楊枝を刺したりとひどい虐待を受けていたようです。なぜ逃げないの？こういう事件を見ると必ず出てくるのが「なぜ逃げな...

最近心理学に興味を持ったうめだ(@umedayukari)です。心理学と言っても難しい何かを勉強しているとかそういう事ではなく、自分の興味のあるところを読み漁ってる感じです。ストレスの原因を探る元々は「なんかおかしい？」という違和感が半年くらい続いて...

最近はずっと「心に聞く」が気になって仕方ないうめだ(@umedayukari)です。心に聞くっていうのは、心理療法の一種のFAP療法というもので使われている方法です。自分の心の声を聞き、不調を改善していくというものです。パッと聞いたらあやしいけど、ちゃん...

すごい本に出会ってしまったかもしれない…今回は「それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？　あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で楽になる！」を読んだ感想になります。と言ってもまだ半分しか読んでいません。だから前半部分までの感想...

最近ずっとやる気が出なくておかしい！と感じているうめだ(@umedayukari)です。何がどうおかしいのか？わかりません。やる気はあるし、気持ちも明るく元気です。それなのにブログは見ての通り月2回の更新頻度に下がってるし、やりたいと思っているはずの乗...