今年も乗り納め、駈歩Aの見守り主うめだ(@umedayukari)です。 もう数年ずっと駈歩のレッスンをしてるのにちっとも上達できずにいます。 一度落馬してから跳ねる馬が怖くて、合図が曖昧になったり緊張で体が硬くなってる…

聞いてください…デジカメがスマホともPCとも通信できなくなって写真が取り込めませんでした(´･ω･`) ベーシック駈歩A　クレド 今回はクレド。写真は別の日の夜に馬房で休んでるところを撮影したのでブレブレですw 前回乗っ…

アトピー肌のうめだ(@umedayukari)です。 今回はアトピーの人に関わらず、おすすめしたい石鹸が見つかったのでぜひ紹介したいと思いました。 塩スクラブ 元々は足のスネに大量にある埋没毛をどうすればいいのか調べてい…

冬のモフモフな馬に癒される…うめだ(@umedayukari)です。 冬の馬ってモフモフでかわいいんだけど元気でちょっと怖い時あるんですよね〜 落馬など怪我をしないように気をつけたいと思います。 184鞍　ベーシック駈歩…

癒されたいうめだ(@umedayukari)です。 今日はわたしの誕生日！ということで、有給休暇を取っていました。 おめでとう自分！ ノープランで休みだけ取ってたのですが、せっかくだし…と以前から気になっていたヒプノセラ…

ダイエット中のうめだ(@umedayukari)です。 先月実践した7号食ダイエットについてまとめたいと思います！ 7号食ダイエットとは 簡単に7号食ダイエットの説明をすると、10日間玄米ごはんとごま塩のみで過ごすだけの…

今年も残すところあと1ヶ月となりました。 来年のカレンダーはもう買いましたか？うめだ(@umedayukari)はまだです。 というわけで、2020年も鳥年にするために インコ、文鳥、野鳥、フクロウなどの鳥カレンダーを集…

フクロウを飼いたくて色々調べているうめだ(@umedayukari)です。 今回はみんなが気になるフクロウの鳴き声を集めてみたよ！ホーホーだけじゃない！ 色んな鳴き声を聞いてうるさそうだとか、これくらいならまあなんとか……

ツイ友さんにオススメしていただいた「自分の気持ちをきちんと伝える技術」という本を読んでいます。うめだ(@umedayukari)です。 アサーションって？ この本の最初に出てくる言葉が「アサーション」です。 アサーション…

10日間玄米ごはんだけで過ごすダイエットにチャレンジ中のうめだ(@umedayukari)です。 7号食ダイエット14日目（回復食4日目） 現在は玄米ごはんのみの10日間はクリアし、回復食を食べています。 もう普通の食事…