普段通りすごしてます、うめだ(@umedayukari)です。 7号食ダイエット5日目 ダイエットも5日目です。 まずは今日の体重。 これまで本で書かれてあるような体重の変化もなく、やっと0.9kg減りました。 しかし！…

一人でロングブーツが履けない女、うめだ(@umedayukari)です。 ロングブーツ2回目の使用ですが、一人で履けないのでスタッフにお願いしてファスナーをあげてもらっています。 しかし今日はむくんでいたのか、左足が血が…

7号食ダイエット中のうめだ(@umedayukari)です。 今日もがんばります！と、いいつつ空腹はそれほどありません。 7号食ダイエット4日目 だいたいパターンが決まってきた。 朝→お湯 昼→自炊玄米ごはんとレトルト玄…

7号食ダイエット中のうめだ(@umedayukari)です。 7号食ダイエット3日目 今日も体重測りました。 開始から0.30kg減りました。（昨日より増えてるのは内緒） 最初は体重がガッツリ減る人が多いみたいだったので…

毎月いかがお過ごしですか？うめだ(@umedayukari)です。 今回はツイ友さんに教えてもらった生理用品を数ヶ月使ってみて神だったので紹介したいと思います！ ここからは女性ならではの生々しいお話になりますので、閲覧は…

昨日から7号食ダイエットをしています。うめだ(@umedayukari)です。 7号食ダイエットについて詳しくは別記事にまとめているので、そちらをご覧ください。 7号食ダイエット2日目にしてお腹空きました 侮っていた…玄…

面倒くさがりのうめだ(@umedayukari)です。面倒くさがりにピッタリのダイエットを見つけたので 早速チャレンジしたいと思います！ 今日から7号食ダイエット開始！ いよいよ7号食ダイエット開始です！最初に今の体重な…

明日から7号食ダイエットをしようと思っているうめだ(@umedayukari)です。 7号食ダイエットとは10日間玄米とごま塩だけで過ごすダイエットです。 ごま塩の作り方 先に塩だけ買ってしまったので、ごま塩を自作するこ…

最近面倒臭くて玄米ご飯ばっかり食べていたうめだ(@umedayukari)です。 そのうち「7号食ダイエット」をしようと思いつつも、楽すぎてすでに玄米だけで過ごしかけてました。 冷蔵庫にある食材を消化していかないといけな…

伊賀市内の観光にぴったりのむらい萬香園へ行ってきました。うめだ(@umedayukari)です。 むらい萬香園 ここのお店、実は知らなかったんです… 仕事場の同僚に教えてもらって、早速行ってきました！ 昔ながらの店構えで…