最近一人暮らしに向けて物件探しに奮闘しているうめだ(@umedayukari)です。 奮闘してるのかどうかわかんないけど、わたしなりに探しても探しても見つからない 織田信長の埋蔵金を見つけるような気分になってきていたので…

心理療法のFAP治療を受けています。うめだ(@umedayukari)です。 前回のカウンセリングから、コミュニティのゴタゴタの事はあまり気にならなくなってきました。 そしたら次に出てきたのは「家を出たい！」という気持ち…

賃貸の床の柄が気に入らなかったり、汚してしまうのが気になるので 引っ越しついでに床にフローリングシートを敷いてしまおうかと考えています。 この記事はその下調べ用の記事です。どなたかの参考になれば！！ 置くだけタイプ 設置…

一人暮らしするぞー！と決めてから賃貸サイトを見て物件の相場や間取りを研究しております。 せっかく引っ越すんだし、ミニマリストになろうかな。 物が多いと掃除大変だし…なんて考えて考えて調べてみたんです。 一人暮らしの間取り…

心理療法のFAP療法カウンセリングを受けています、うめだ(@umedayukari)です。 カウンセリングを受け始めてからの変化 2月からカウンセリングを受け始めて、徐々に変化しているなぁと気づく時があります。 自分の中…

心理療法のFAP治療中のうめだ(@umedayukari)です。 2回目のカウンセリングを受けましたよ！ 前回からの変化を少し感じたので報告しつつ…今回は質問も沢山してみました！ 朝起きたらすごくダルくなったのはなぜ？ …

今まで親に甘えて生きてきました。 今まで何度か一人暮らしをしたいと相談してみたものの 「家事もできないのに、ムリムリ！w」などとわたしの”今やっていないこと”をあげつらったり 「アパートで鳥なんか飼えへんで？苦情くるで？…

心理療法の一種「FAP療法」というのを先月から受けています。 この治療を受けてどのような変化があったのか？を書いてみようと思います。 FAP治療での変化は自分では気づきにくいそうです。 自分の中の当たり前が戻ってくるだけ…

FAP治療1回目の後編です。 前編はわたしのトラウマの原因などをメインに書きました。 ポジティブな思考だと思っていたら実はトラウマを回避するためのマヒ状態だったと知ってビックリしたりしました。   さて、後半は…

FAP治療中のうめだ(@umedayukari)です。 念願のFAP治療をしてもらいましたよ！色々ナルホド～！と思った事がありました。 長くなったので2つの記事に分けるとして… この記事ではわたしがトラウマを持っていたと…