健康的なダイエットを目指しているうめだ(@umedayukari)です。 今までチャレンジした制限系はリバウンドするとわかったので、今はなるべく健康的にダイエットがんばっています。 ダイエットアプリのあすけんで食事の栄養…

絶賛就活中のうめだ(@umedayukari)です。 職務経歴書の自己PRにブログやSNS運営と書きたいけど書いたら絶対アドレス聞かれるので書けないでいます。 履歴書と職務経歴書を作るのに1週間かかりました。渾身のできで…

ダイエット中のうめだ(@umedayukari)です。 2月からダイエットを始めて2kgくらい減りました。 でもこれを言ったら「半年前は今より5kg少なかったからまだ減ってないw」って言われたことがあるんです。 わざわざ…

今度こそ絶対痩せる！！うめだ(@umedayukari)です。 決意から1ヶ月経ちました。変化はあったかな？ ダイエット前に計ったのが1/30で、59.3kgでした。 そして1ヶ月後の2/28には57.35kgに！ 1週…

今月からダイエットがんばってるうめだ(@umedayukari)です。 今度こそ本気で痩せる！！との決意と共に始めた朝のウォーキングですが どうせやるなら一番効果的な時間にやろうと思いネットで検索してたんですよね。 そこ…

こんにちは、うめだ(@umedayukari)です。 わたしは今までずっと体調がすぐれず、やる気もないし常にしんどいという日々を送ってきました。 やる気がないのも面倒くさがりなのも自分の性格だろうし 頭痛も鎮痛剤ばかり飲…

ここ数年、自己肯定感を高めようと色々調べていた間には全く出てこなかったのが 最近になって「自己肯定感の高い人と自己中な人との違い」というテーマの動画やサイトを頻繁に見かけるようになりました。 動画の中で「自分の思うように…

体の3分の1以上が脂肪のうめだ(@umedayukari)です。 60kg目前まで迫った体重を減らすべく2月から真剣に運動も取り入れたダイエットをすることにしました。 実は昨日くらいに体重計に乗ってしまいました…1kg減…

ダイエットするぞー！と、はりきっているうめだ(@umedayukari)です。 ダイエットの決意から1週間経ちました。 体重計には乗らない！と決めたものの…ちょい不安になってきました。 先月の平均摂取カロリーはちょうどよ…

絶賛無職のうめだ(@umedayukari)です。 春くらいには就職するつもりをしていますが、それ以降も就職が決まらない可能性もゼロではないし 大阪に引っ越す際の家賃の上限を決めておきたいので1ヶ月どれくらいあれば生活で…