7号食ダイエット中のうめだ(@umedayukari)です。
変化があったら〜と思って毎日の記録をつけてるけど、今の所
肌以外あまり変化を感じていません。
7号食ダイエット6日目
まずは朝の体重測定…といいたいところですが
測るのを忘れてました( ；∀；)
お昼ごろに測りました。
11月16日計測
やっと…1Kg減りましたね。でも体脂肪率増えてるw
ままならんな〜
昼 玄米おにぎり
あ、写真撮るの忘れた！
これはずいぶん前に作って冷凍してあった分です。
あまり食べる気にならず、0.3合分くらいのおにぎりにしました。
やっぱり飽きてきてるのかも。
特に他のものを食べたいという欲求はそんなにないけど
玄米しか食べられないのならそんなにいらないな〜って感じです。
お茶はガブガブ飲んでます。
たまたまネット広告でマックポテトが11月18日〜12月6日まで全サイズ150円のキャンペーンだと知って
ダイエットが終わったら食べたいな〜って思いました！
夜 玄米ご飯
今日はもち麦
ほんとにね、レトルトのご飯買っといてよかった。
何回も言うけどさw
自分で炊いてたら失敗したご飯だけですごい辛かったと思うのよ。
耐えられない時の梅干し
あと一応どうしても耐えられなかったら塩で漬けた梅干しなら1日1個食べていいらしくて
買ってきてあるんだけど、今日も梅干しには頼ることなく過ごせました。
あと4日！がんばるぞー！
＜メモ＞
お通じなし
